Rollers

Treinamento avançado em bicicleta “real” que possibilita grande aprimoramento de equilíbrio, concentração e foco. Realizado em cima de um rolo livre possibilita momentos de desafio e superação. Passando um tempo em cima do rolo livre você aprende a controlar melhor a harmonia de cada ciclo do pedal, como buscar um maior equilíbrio entre as pernas durante a pedalada e como focar seus pensamentos no trabalho a ser realizados. Deve fazer parte do seu treino em um momento específico, como coadjuvante para lapidar a mecânica de sua pedalada.

 

Em todas as modalidades com bicicleta, tanto para ciclismo ou para o mountain bike, poderá ser usado como complemento os trabalhos de ciclismo indoor, seja pelo programa SPINNING de treinamento cardiovascular ou pelo treinamento em rolo de equilíbrio. Também os melhores ajustes da bike poderão ser determinados por Bike Fit.



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