Treinamento Funcional Resistido

É o treinamento das capacidades funcionais, que consiste em realizar tarefas do dia a dia sem precisar da ajuda de outras pessoas. O treinamento funcional resistido é a mais recente maneira de se melhorar o condicionamento físico e a saúde geral com ênfase no aprimoramento da capacidade funcional do corpo humano. Muito equilíbrio, controle postural e voluntariedade em movimentos específicos que te deixarão mais forte e condicionado.

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